「未分類」カテゴリーアーカイブ

自然派コスメを使ったら肌が大荒れ

某有名美容系Youtuberが推していたことから、自然派コスメに興味を持ちました。

それまで愛用していた化粧品はいくつかありました。

しかし、どれも似たようなものばかりで、効果も薄かったので、食傷気味になっていました。そんな時に出会いました。

その当時は田舎で暮らしており、近所にそのコスメの専用ショップが無かったので、ネット通販を利用することになりました。

公式サイトでは、チャットが設けられており、自分の肌の悩みに合ったコスメを紹介してくれます。

私は毛穴の開きが悩みだったので、早速相談してみると、とあるパックを勧められました。

そのパックは、化粧品にしては珍しい緑色で、食材を細かく砕いたスクラブが入っていました。

レビューの評価もとても良かったので、早速注文することに。

届いたパックはサイトの写真通りの物でした。

私はすぐに使用することにしました。

テクスチャーはつぶつぶどろどろしていて、痛いという感じはありませんでしたが、ミントが入っているせいか、若干スースーしました。

正直、大丈夫かな…と思いつつも、毎晩使用してみることに。

異変は使い切った頃に起こりました。

いつもより肌がやけにかゆいな…と思い、鏡を見ると、顔全体が赤くかぶれていたのです。

しかも、そのかぶれは顔だけではなく、余ったパックを塗りつけていた首にまで及んでいました。

しっかり洗い流していたのにも関わらずです。

これはまずいぞということで、皮膚科を訪ねることに。

医師にもやはりかぶれていると言われました。

その日から1週間程度は化粧することが出来ませんでした。

処方された軟膏を塗ると一時的に痒みは治まるのですが、数時間経つと再び痒くなり、仕事にも支障を来しました。

完治してから化粧品を元のものに変えたところ、肌が落ち着きを取り戻し始めたので、その時から化粧品のジプシーは止めることにしました。

元の化粧品というのは湘南美容外科の化粧品です。

やはり湘南美容外科の監修した化粧品は安心で安全だとその時改めて思いました。

湘南美容外科の化粧品は今でも使い続けている私の愛用の化粧品です。

看護師の面接の時に空気に呑まれてしまった

昔ある病院の看護師の面接で、5人ほどの集団面接があったのですがそのときに大失敗したことがありました。

私は最初から2番目に受け答えをしなければならなかったのですが、最初の人がとても緊張している様子で全く答えられなかったのです。

それに釣られるように自分も緊張して全く受け答えが出来ず、面接官の質問に受け身で答えてしまい、失敗したなと感じました。

自分も悪いのですが、受け答えに関して最初の人を少し参考にしようという甘い気持ちがありました。

面接が初めてだったので私も訳が分からなかったというのもありますが、雰囲気ってあると思います。

その後、3人目、4人目の就活生もあまりしっかりとした受け答えが出来ておらず、なんだかみんな呑まれてしまったなという感じでした。

こんなことになるのなら、一番最初に受け答えしたかったなと今でも思います。

不完全燃焼な集団面接だったので、あのバツの悪い空気をいまだに覚えています。

失敗してもいいから、何でも答えておけばよかったのですが、空気が悪くなり面接官も私に興味ないのではないかと感じてしまいました。

会社の雰囲気によって合う合わないがありますが、自分らしく発言して悔いを残さないようにするのが一番だと思います。

今度、面接をするときには看護師転職福井というサイトに掲載されていたことなどを参考に面接に臨みたいと思っています。

このサイトは看護師が転職する際の注意点や良い方法などが掲載されているのでおすすめです。

是非、看護師で転職を考えている人は参考にすると良いですよ。

 

年々、乾燥肌の度合いが酷くなっている

年々、乾燥肌の度合いが酷くなっているのを実感中です。

今の時期は花粉症の症状もあるので肌荒れの原因はしぼれませんが、夜寝ている時が一番痒くて眠れないほどなんです。

今年初めて体験したのが頭の痒みなんですが、頭頂部が特に痒くて朝起きるとビックリするくらい前髪がモチャモチャなんです。

もともとが敏感肌で乾燥しやすいこともあって、一年中保湿ケアは怠らないようにしているのですが、今年はそれでは間に合わないくらいの乾燥をしているようで、顔もヒリヒリすることが多くこまめに保湿クリームなどを使っていますが、保湿し過ぎるせいか吹き出物が次々と現れるようになってしまったんです。

部屋や車の中は加湿していて、乾燥しないように気をつけてはいるものの今年は肌ケアがなかなか難しいです。

加齢というのも相まっているせいか、肌トラブルが治まらない一年を送っていて冬から春のケアには悪戦苦闘中なんです。

痒くても、なるべく掻かないように気をつけていて吹き出物が気になっても触らないように気をつけていますが、寝ている時に触ったり、掻いたりしているようで枕カバーに血がついていることもあります。

飲むヒアルロン酸があると美容記事のサイトで知り最近買って試しているところです。

まだ、寝ている時は掻いてしまいますが、肌はしっとりとしてきたような気がします。早く憂鬱な季節が終わって欲しいです。

従兄弟が転職で苦労していました

私の従兄弟は30代のアルバイトからの正社員への転職に苦労しました。アパレル業からの事務職への転職を希望しましたが経験がなくほとんどの求人の応募要項を満たせませんでした。20代前半であれば未経験でも明るさや積極性をアピールできますが、30代の就職はそれで採用していただく事はありません。

とにかくペン字から始めました。丸字での履歴書では書類審査が通らないと思ったからです。ペン字は独学で身につけました。パソコン技術は仕事の休みの日や早番の日にスクールに通い、オフィス系ソフトの資格を取りました。簿記の資格の勉強をしながら就活を始め、勉強中をアピールして採用して頂けました。

スーツ選びも悩みました。新卒ではないのでリクルートスーツは着れないと思い色々試着しました。これまでスーツを着る機会がなかったので何が正解かが分からなかったです。

事務職への転職を希望するのなら資格が少しでもないと不利になります。条件の良い求人には1つに対し20人以上の応募があり、書類でほとんど不採用になりました。履歴の資格欄に記入が出来るようになると面接まで繋げることが出来ました。未経験はかなり不利でしたが接客業の経験は強みになりました。資格と接客経験で転職することが出来ました。

以上が私の従兄弟が転職で苦労した話ですが、今ではネットで簡単に転職が可能な時代になっていますね。

例えば、今では薬剤師転職福井などという転職専門のサイトがあるので現代の人は簡単に転職先が見つけられるようになっています。

こういったサイトが従兄弟が転職に苦労している時代にあればもっと簡単に転職が出来たんだろうと思います。

新しい車を購入することができました。

私は車がないと生きていけないような田舎に住んでいます。とはいえ、それほど車に興味はなく、出来るだけ長く同じ車に乗り続けたいなと思っていました。

そうしているうちに、既に保有期間は10年以上。走行距離は5万km未満でしたが、ぶつけたり、擦ったりした小さな傷はたくさんついていました。

そしてとうとう5回目の車検が近づいてきたのです。期限の3ヶ月前に近所の車検専門店で見積もりを取ってもらいました。すると、マフラーに穴が空いていたんですね。簡単な補修をすることはできるけれど、交換した方がいいと言われてしまいました。マフラーの交換となると、すぐに数万円の費用が掛かってしまいます。10年以上前と今では燃費や車の性能も違ってきているし、よく見ると傷だらけだし、無理やり車検に通すくらいなら買った方がいいかなと思いました。

それから急いで車屋さんを回ったり、チラシをチェックし始めました。5社程比較検討して、何とか車検前に新しい車を購入することができました。

前の車はネットの一括見積を利用して高く売ることが出来たんですよ。

車買取福井市というサイトで一括査定をしてみたところ、一番高い査定額を出してくれたお店が見つかったんです。

今は新しい車で色々な用事をして走り回っています。

良さそうで難しい無駄毛の脱毛

私は毛深い方だと思います。

毛深いというか、体毛の一本一本が太いというか…。足のすね毛、腕の毛は学生の頃から嫌で嫌でたまりませんでした。

昔は脱毛エステは気軽に行けるところではなかったし、家で親にかくれてできる方法を色々試しました。

脱毛クリームに脱毛テープに無駄毛専用の脱色剤。

実家で暮らしていた頃は親に相談するのもはずかしくてこっそりお風呂で作業していたため、いつものぼせそうになったり臭いで気持ち悪くなったりしていました。

その点では脱毛テープは風呂場でなくても行えたのでよかったとは思います。

でも意外と時間がかかり、コストもかかりました。

次に試した脱毛は初めてやった時にすごく感動しました!これはすごい!痛くないし目立たなくなって、しかも肌の色まで少し白くなった気がする??と喜びました。

でも喜びも束の間、三四日経つと根元の方の伸びてきた毛の部分が真っ黒に..。

根元の太い部分だけ揃って黒いから余計目立って恥ずかしいことになってしまいました。

その姿はまるでポッキー(笑)とにかくその日のうちに慌てて剃りまくりました。髪の毛のプリンは許せても無駄毛のプリンはいただけなかった…。

結果、落ち着いたのは脱毛クリームでしたが、それも数日すれば新しい毛が生えてきます。

いつもその毛を毛抜きで一本一本抜くのが日課になって、受験勉強なんか出来ない状態でした。私の青春の思い出です。

今ではそんな脱毛も手軽な値段で出来るサロンがあるのでいつか試してみようと思っています。

特に脱毛サロン福井なんかが良いなと思っています。

お試し価格が何と初回1,000円というのですから試してみる価値があると思っています。

うっかりミスにはサプリメントで対策と予防を!

私はもともと記憶力は良くなく、うっかりミスは多い方でした。

でも学生時代や大学受験期には覚えなくてはという焦りから詰め込むやり方で何とか人以上に勉強内容は覚えることができました。

ところが社会人になって無理やり詰め込むことがなくなり普通にしていると物忘れがひどく、うっかりミスばかりするようになりました。

仕事だけををしていた頃は必死に覚えてようとしていたのでまだよかったのですがパート主婦となり育児、家事、仕事等することが増えてくると忙しすぎて次々に忘れてしまい、うっかりミスばかりになってきました。

頭の中であれもしなきゃこれもしなきゃと思っていて目の前のことに集中できず、覚えていないような気がします。

家事の最中子供から学校の集金のことを言われ、無意識に渡していて後から渡したかどうか覚えていなかったり、パートの仕事中でも他のことを考えながらやっているので振り返った時にやったかどうか思い出せなかったり、確認しなければならないことをうっかり忘れてしまったり、大きなトラブルになるような物忘れはないのですが周りに多少迷惑をかけてしまうような物忘れやうっかりミスがとても多いです。

困るのは又忘れてしまったとかうっかりしてしまったと落ち込んでしまい、それにとらわれて今のことに集中できず又繰り返してしまうことです。

それで私はうっかりミスの予防対策としてサプリメントを飲むようにしました。

うっかりサプリという通販サイトで知ったオメガ脂肪酸のサプリメントを飲むようにしているんです。

オメガ脂肪酸は脳に良いと言われているので、その効果に今は期待しているところです。

老け顔サプリで対策を!

私は丸顔で童顔のため、20代くらいまで年齢を言うと若く見えるねと言われてきました。

そのためシワ等の老け顔について対策することもありませんでした。

それが30代に入った頃から急に目尻に深いシワができ、目がくぼんできました。

気づいた時には手遅れの状態でした。

少し前にどんなに眉毛をあげてもできなかった額のシワもしっかりできていてショックでした。

自分の顔が急に老けてきたように思えて気になっていた頃、職場の人に年齢を聞かれて答える機会がありました。

その時、相手ははっきり言ったわけではありませんがその反応から今の私は年齢以上に見られていることがわかりました。

老け顔に見られる要因は目尻の深いシワと目のくぼみではないかと思い、シワ対策のクリームを塗り始めましたが一度できたシワはなかなか改善しません。

睡眠に気をつけてみましたが目はやっぱりくぼんでいます。

たるみやほうれい線も気をつけなければならない状態です。

もっと早くから手入れをしておくべきだったと思いました。

最近は老け顔をなんとかしようとアンテナを張っており、先日コラーゲンドリンクお試しが無料でできるというキャンペーンを見つけました。

見つけたのは老け顔サプリというネットのサイトでした。

今まではネットの通販なんかは素通りしていたのですが迷わず申し込みました。

この老け顔に効くというコラーゲンドリンクで老け顔が少しでも改善されると嬉しいです。

卵黄レシチンサプリで認知症の予防を!

祖母が認知症になりました。

大変に苦労した人であり、気丈であり、芯の強い人でした。

自分で飯屋さんを経営しながら、母や兄弟を育てあげていた人で、私が子供の頃お婆ちゃんの家に遊びに行くと、いつも美味しいご飯を食べさせてくれました。

お爺ちゃんは1年に一回しか逢えなかったのですが、晩年になって長年別居していた事と、離婚していた事を知りました。

昔の時代に自分で商売をしながら、子供を育て上げたような人ですから、本当に色々大変だったと思われます。

そんな人ですから、ボケるなんて考えられませんでした。

でも日に日に悪くなり、母が心配して祖母の所へ泊まり込む様になり、食事をしたのにすぐ忘れ、夜中に徘徊したり、つかみ合いになったりして母を困らせました。

母も祖母の介護に疲れ、手に負えなくなったときに、施設の入所手続きを頼み、運良く待機待ちもそんなにかからず入所できました。

私も心配で施設に顔を出しましたが、「何故私はこんな所にいるの?早く家に帰りたい」とよく言っていました。

そう初めはしっかりしていたのです。

でも時々脳の回線が繋がらないというか何度も同じ事を聞いたり、夜中に騒いだりしていたらしいです。

段々と私が来ても、解らなくなり、何度も貴方の孫だよと言っても、孫がなんなのか解らないようでした。

そして母の顔さえも解らなくなり、他人行儀に「有り難うございます」と言うばかりでした。

その割に夜中は母の名前や息子の名前を呼んでいたそうです。

あんなに気丈だった祖母の変わり果てていく姿を見続けるのはすごく辛いものでした。

そんな祖母を見ていて私は認知症の怖さをまざまざと知りました。

私は絶対に認知症にはなりたくないと強く思うようになりました。

私はまだ、30代ですが若い頃から認知症の予防は必要だと思うようになりました。

それで今は認知症予防に良いという卵黄レシチンサプリを毎日飲んでいます。

卵黄のレシチンに含まれるコリンという成分が認知症予防に効果があるというのです。

そのため、サプリだけではなく、毎朝の食事の時には必ず、卵を食べるようにもしています。

若い頃からの予防が認知症にならないための一番の対策だと思いますからね。

 

主人の好き嫌いが多いのが困ります

主人は本当に好き嫌いというか、食べられないものが多くて困ります。

一番困るのは玉ねぎです。

そのものを食べるというよりは、何かと一緒に調理したりして、献立自体に甘味や旨味を加えるのがたまねぎの役割だと思うんです。

定番の野菜炒めや焼きそばなんかも、玉ねぎを加えることでしっとりとした仕上がりになるんですよね。

玉ねぎを入れられない我が家の野菜炒めはパサパサになってしまいます。

でも、私は玉ねぎが食べたい。

いろいろ考えた結果、ここ数年は予め炒めた玉ねぎを多めに冷凍して置いて、主人の分だけ取り分けた後に追加で加えたりして凌いでいます。

ハンバーグやコロッケなんかの玉ねぎも生のまままでなんていうのは、絶対にアウトです。

微塵切りにしたものを嵩が三分の一ぐらいになるまで炒めて、飴色してから使っています。

これで作ったハンバーグやコロッケは甘くて美味しいんですけど、玉ねぎの下拵えだけで軽く一時間は掛かってしまうので、思いついて直ぐ作れる献立じゃなくなりました。

飴色玉ねぎもさっきの炒め玉ねぎと同じように、時間のある時に大量に作って冷凍庫でのストックが欠かせません。

火を通した玉ねぎは、こんな風に何とかなるんですが、オニオンスライスや新玉ねぎの丸ごとスープなんて言うのも献立に加えられると随分助かるのに…って、やはり思ってしまいます。

そんな主人ですが、栄養不足になってしまっては、もっと困ります。

それで今は栄養価の高いミドリムシ無添加を飲ませるようにしています。

ミドリムシはユーグレナとも言うのだそうですが、スゴイ栄養素が含まれているそうなので、これで主人の栄養不足の解消になればいいなあと思っているんですよ。

 

 

 

ブロッコリーには栄養がある

元々ブロッコリーは、好きでも嫌いでもありませんでした。

昔、私はお弁当屋さんでアルバイトをしたことがあったのですが、そこでは、幕の内弁当の彩にブロッコリーを使っていました。

わたしはある時から、ブロッコリーを茹でる担当になってしまいました。

担当ですから、毎日茹でていました。

茹であがったら、ざるに開ける時に、湯気が上がりますよね。

その立ち上る湯気の臭いを、毎日かいでいたため、ブロッコリーがすっかり好きになってしまいました。

そこのお弁当屋さんに努めている間に、もう一生分のブロッコリーを茹でたと思います。

ブロッコリーは、大抵スーパーから買ってきていましたが、時々、野菜の直売所から買ってくることも、あったんです。

直売所のブロッコリーは新鮮なのでスーパーのものよりも美味しかった記憶があります。

ある時店の経営者が、何を思ったのか、ロマネスコと言うカリフラワーを買ってきました。

色が緑ですので、ブロッコリーの代わりにしようと思ったようです。

これはごつごつしていて、ゴジラのイメージの野菜です。

あるときロマネスコの試食もやらされました。

味はブロッコリーに似ていましたが、外見が耐え難く、トラウマになりました。

そんなブロッコリーが今でも好きで毎日でもいいっていう位、食べています。

というのもブロッコリーはとても栄養満点の野菜なんです。

栄養満点というので私はブロッコリーサプリも飲んでいるんですよ。

ブロッコリーおたくとでもいうのかも知れませんね。笑い

野菜のブロッコリーとブロッコリーサプリは私の一つの栄養源なので一生、摂り続けて行こうと思っています。

スマホで眼精疲労が起るから

最近スマホ老眼という症状が問題になっていますね。

スマホ老眼というのは悪い姿勢でスマホを操作し続けることで目がひどく疲れて老眼のような症状になることです。

スマホから目を離してどこか遠くを見るとぼやけて見えなかったり目のピントが合わなかったり・・・。

スマホを使っている人が増えてスマホ老眼が問題になりましたがもっと前からこの問題はあったのです。

実際に私は5年くらい前からスマホを使った後スマホから視線をはずすとピントが合わずすごく不安を感じていました。

現在もまだこういう症状がありますが、スマホを使う時間を短くしたことと、目が疲れたと感じたら目薬をさしているので以前より目のかすみやぼやけ症状が楽になっています。

目のぼやけは自分でなんとかしないとどうしようもありません。

私が使っている目薬は眼精疲労がひどい人用で、普通のドラッグストアで販売されているものですが値段が高いのが難点です。

でも、安物の目薬を買っても効き目が感じられなければ安物買いの銭失いになってしまいますから・・・。

ちょっと高い買い物になってしまっていますが、それでも眼精疲労や目のピント調節が良くなったと感じられる目薬の方が良いので使っています。

それと目がぼやけるサプリも飲んでいます。

この目がぼやける時に飲むと良いというサプリは色々なものがあります。

ルテインのサプリやアントシアニンのサプリ、など色んな目のぼやけ改善、予防に良いものが販売されています。

私が飲んでいる目がぼやけるサプリは中くらいの値段のサプリで小林製薬のものです。

値段は3000円くらいで通販で購入出来ます。

目薬とサプリで目のぼやけを予防しているのが私の今の対策です。

ダイエットしたい時の食事コントロールのコツ

ダイエットするなら食事コントロールが絶対的に必要です。
どんなに頑張って運動しても、食事内容を見直さない限り思わしい効果は期待できません。
でも、今までに様々なダイエットにチャレンジしてきて失敗を繰り返している場合、既にどんなポイントに気を付ければいいのかと迷走してしまう人も多いのではないでしょうか。
そんな人におススメしたい食事コントロールをお教えします。

まずは、1日に3回程度の食事回数は確保するようにしましょう。
これは一般的な食事回数だからというわけではなく、身体が飢餓感を抱かない適度なペースだからです。
無闇に間隔を置いてしまうと、身体は溜め込むモードにスイッチしてしまいます。
こうなるとダイエットの効果は期待できません。
いつも定期的に栄養補給をしていると身体も安心して燃焼・排出リズムを保てるのです。

また、食事内容としてはちょこっとずつ多くの種類を食べる「見て満足」献立が最適です。
食べる量を少なくしようとすると、品数を少なくしてしまうほうが簡単なのですが、これは誤りです。
ほんの一口ずつのものでもたくさんのお皿がテーブルに並ぶと、まずは脳が満足します。
例えば、ご飯は茶碗に1/3杯。
豆腐に鰹節をまぶしたものを1/4丁。
レタスサラダは葉2枚分。
・・・と、こんな具合で少しずつをたくさん準備します。
箸を運ぶ回数が多ければ多いほど結果的に満足度がアップしちゃうのです。

何を食べなくちゃいけない。
何を食べちゃいけない。
理屈は理解できても、厳し過ぎるのは結局失敗へ繋がりかねません。
ダイエットのためのマイルールはシンプルなほど、続けやすいものなのです。